Можете да закупите книгата от тук100 дейности, които ще ви помогнат да приемете себе си и да се чувствате добре в тялото си.
Свържете се с тялото си за пет ценни минути на ден
Кога за последен път се почувствахте наистина като у дома си във вашето тяло - удобно, без да го съдите и изпълнени със спокойствие? Изискванията на всекидневния живот могат да ви лишат от възможността да отделите на тялото си вниманието, което заслужава. Пренебрегването му обаче влошава стреса и ви оставя с чувството, че не сте цялостни.
С помощта на простите съзнателни дейности, описани в тази книаа, ще можете да възстановите силите на тялото си, да приемете себе си и да се освободите от напрежението и стреса. Когато се почувствате изтощени след дълъа ден и се нуждаете от малко ободряване или се уловите, че критикувате себе си, просто изпълнете някоя от дейностите за пет минути, за да вдъхнете сили на тялото и душата си.
Можете да закупите книгата от тук100 дейности, които ще ви помогнат да се освободите от напрежението и да се наслаждавате на работата си.
Хаос и стрес ли изпълват работния ви ден? Чакат ли ви планини от задачи, за които нямате никаква мотивация? За време, далеч по-кратко, отколкото изпиването на едно кафе, можете да изпълните деня си със спокойствие, равновесие и ведро настроение. Дали седите на работното си място или ровите нещо в килера, можете да включите тези премахващи стреса и овладяващи вниманието техники и в най-натоварения график.
Дейностите могат да ви помогнат да се справите с труден сътрудник, с тиранични шефове, невъзможни за изпълнение крайни срокове и още много други проблеми. Вашите пет минути всеки ден ще ви се отплатят с нараснала производителност, по-малко конфликти на работното място и чувство за удовлетворение. Тяхното влияние ще се разпростре и из останалите сфери на живота ви.
Можете да закупите книгата от тукПет минути, посветени на изграждането на по-пълноценна връзка
В началото, след като се влюбите, всеки миг прекаран със скъпия на сърцето ви човек ви се струва значим колкото цял един живот. Един поглед, една усмивка като че траят с часове. Времето обаче минава — и нека си признаем — връзката се променя. Чакат ви тук и там, трябва да се видите с този или онзи човек, имате да възпитавате деца, да градите кариера. Останалата част от света може да започне да се вмъква между вас и любимия ви. Необходимо е усилие, за да запазите връзката и близостта си с любимата или любимия — но не е необходимо тази цел да погълне цялото ви време, нито пък средства.
С помощта на простите дейности в тази книга, ще сте в състояние да поддържате връзката с любимия си човек. Те са изградени върху съсредоточеното внимание и изпълнението им отнема пет минути на ден. Медитациите, утвържденията и наблюденията, които ще откриете тук ще породят благодарност, доверие, съпричастност и обич. С прилагането им ползите от съсредоточеното внимание ще се увеличават и ще изпълват връзката ви с обновена романтика, хармония и радост.
Можете да закупите книгата от тук
Mirabelle was the green grass for brainless male cattle, a psychiatric ward for psychopaths. These manly individuals were drawn to her like flies to a piece of shit, which she wanted to believe she was not. The abundance of alcoholics, depressed, bipolar, former or current junkies, geniuses with a few unscrewed nuts, total psychos, men with egos as large as the Universe, and so on, had contributed to her specializing in many psychiatric disorders, which needed prescription pills. Yet, she marched on to the next piece of junk in the hope of finding a diamond, till she came upon an old photo from 1966 of people she didn't know, but that photo threw her back to 1930, generations ago, through mysteries and unique fates - beautiful, charming in a "vintage" kind of way, tangled and exciting. Mirabelle managed to go through Peru and Chile, Russia, Morocco, Switzerland, Vienna, to solve crimes, punishments with no pride and no prejudice, in her own way - not quite tactfully and almost successfully.
Можете да закупите книгата от тук
One day as it was floating here and there, the Little Curious Glass Lantern stopped mid-ait above a forest all in blue. The Blue Forest it was called, that is the truth. The heating sunny rays were weaving some enchanting nets. The wind was laying soft leaf beds for rest. Who the Langern saw and who it men? What stories did it write in blue and white? Why did it stay so long, what funny creatures did it meet? It's about to tell you in a story short, but so, so sweet.
Featuring the following individuals:
Mummy Bunny and her four bunnies, the crows Lilly, Vlad and Melody Crowey-Soprano, the foxes Foxy and Fox Muzzleperk, the owls Cara and Sage Abacus, the cat and the forest doctor Doc Soothman, the vegetarian wolf Lonely Lonesome McLettuce, the storks Sourire and Marie, the chickens' family the O'Brainies and the hen Mimosa O'Brainy, the poetic weasel Lizzie-Weasie, the crab Captain Pincher, the Chinese hares Moun Tsoun and Tsoun Moun, the sheep and hairdresser Mrs. Curly Rufflelock, the ant family the Busters, Doctor Cuckoo - a cuckoo, the bears Sweetsons... and the rest?
...All in good time, all in good time...
Можете да закупите книгата от тук
Практически наръчник за тренировки по обич към себе си.
Колко любов имате за себе си? Не нарцистична любов, а същественото отношение към себе си, което ви окуражава и ви помага да се ориентирате в живота. Тази любов, която ви позволява да се чувствате защитени и сигурни в това което сте, и ви вдъхновява да направите добър избор за вашето истинско Аз. Ученият Дейвид Хамилтън осъзнава, че собствената му липса на любов към себе си го саботира в стотици дребни начинания и в постигането на повечето главни цели в живота му. Той започва да проучва последните изследвания в областта на мозъчната химия, неврологията и психотерапевтичните и персонални техники за развитие. Така установява, че желанието да търсим връзка с другите често ни кара погрешно да се опитваме да бъдем „някой друг“, за да спечелим любов и одобрение от другите. Това довежда до загубата на любов към себе си. Воден от стремежа си да живее пълноценно Дейвид разработва упражнения, които изпробва лично. В този практически наръчник описва 27 успешни тренировки по обич към себе си, които ще ви помогнат да:
* увеличите своето собствено ниво на самооценка;
* се свържете по-силно с истинското си Аз;
* постигнете по-силно чувство за щастие и благополучие;
* създадете по-силни и по-реални връзки с другите.
Можете да закупите книгата от тук
Мирабел беше като зелена трева за добитъци, като магнит за чукове; като психиатрия за психопати. Направо се лепяха по нея като филия за под. Изобилието от депресирани, биполярни, бивши наркомани; гениални, но откровено откачени психари; мъже с его колкото вселената и така нататък; я беше превърнало в специалист по доста психиатрични отклонения и тя с настървеност вървеше към следващия боклук с надеждата да намери в него диамант. Докато попадна на стара снимка от 1966 на непознати хора, която я метна чак в 1930 година, през поколения, мистерии и уникални човешки съдби - красиви и чаровни по един „винтидж" начин, така оплетени и вълнуващи, че Мирабел успя да премине през Перу и Чили, Русия, Мароко, Швейцария, Виена и къдели не, за да разплете престъпления, наказания, липса на гордост и предразсъдъци, всички оплетени конци... по нейния си начин - не много скопосано, но почти резултатно.
Можете да закупите книгата от тукИ ученето на думи може да бъде забавно!
* 5 научнопопулярни истории на английски език
* 62 кръстословици
* 350 думи
* условие на български, отговор на английски
Решете кръстословиците и ще се изненадате колко много думи сте запомнили
Автор: Монт ООД
Поредица: Джобни книги
Формат: 10 x 13 см
Брой на страници: 128
Корица: мека
ISBN:9786191690022
И ученето на думи може да бъде забавно!
* 3 научнопопулярни истории на английски език
* 62 кръстословици
* 350 думи
* условие на български, отговор на английски
Решете кръстословиците и ще се изненадате колко много думи сте запомнили
Автор: Монт ООД
Поредица: Джобни книги
Формат: 10 x 13 см
Брой на страници: 128
Корица: мека
ISBN:9786191690022
И ученето на думи може да бъде забавно!
* списък на неправилните глаголи в трите им форми
* 79 кръстословици
* 680 думи
* условие на български, отговор на английски
Решете кръстословиците и ще се изненадате колко много думи сте запомнили
Автор: Наталия Николова
Формат: 10 x 13 см
Брой на страници: 128
Корица: мека
ISBN:9786191690039
Когато използвате http://www.izdatelstvo.mont.bg, ние използваме цифрови инструменти за проследяване, като бисквитки, за да проследяваме действията Ви. Правим това, за да откриваме грешки в нашите системи, да разберем кои функции са популярни и не популярни и за да правим препоръки, които отговарят на Вашите предпочитания.
Бисквитките са малки частици данни, които се изпращат до Вашия браузър от уеб сървър и се съхраняват на Вашето устройство, така че сайтът да може да разпознае Вашия компютър. Има два вида бисквитки – постоянни и временни или „сесийни“ бисквитки. Постоянните бисквитки се съхраняват като файл на Вашия компютър или мобилно устройство за дълъг период от време. Сесийните бисквитки се поставят временно в компютъра Ви, когато посещавате нашия Сайт, но изчезват, когато затворите страницата, което означава, че те не се съхраняват за постоянно на Вашето устройство. Повечето компании използват бисквитки на сайтовете си, за да подобрят използваемостта. Бисквитките не могат да навредят на Вашите файлове или да увеличат риска от вируси в компютъра Ви.
Ние можем да използваме следните видове бисквитки:
Задължителни бисквитки – Тези „бисквитки“ правят възможна коректната работа на нашия уебсайт и нашите продукти, тъй като Ви дават възможност да разглеждате информацията в тях и да използвате техните функции. Например, благодарение на тях Ви показваме информацията на нашия сайт на правилния език и др. Целта на тези „бисквитки“ е разпознаят потребителя в рамките на конкретната сесия и да контролират сигурността.
Функционални бисквитки – тези „бисквитки“ ни позволяват да съобразим работата на нашия сайт и на нашите продукти с предпочитанията на нашите посетители и потребители, за да използвате тяхната пълна функционалност. Тази информация е изцяло анонимна, използва се за много ограничени цели и се съхранява ограничен период от време.
„Статистически бисквитки“ – целят събиране на статистическа информация и предоставяне на съдържание спрямо индивидуалните предпочитания на потребителите. Чрез тях ние анонимно измерваме броя посещения, разгледаните страници, кои страници/раздели/рубрики от сайта ни сте разгледали, дали сте посетили сайта ни през мобилно или десктоп устройство, активността на посетителите, срещат ли затруднения с използването му, каква част от съдържанието на сайта привлича най-сериозен интерес, повторните посещения на сайта и други анонимни данни. Тези „бисквитки“ ни помагат да анализираме трафика, което ни позволява да подобряваме уебсайта, както и цялостното потребителско изживяване. Събраната чрез тези бисквитки информация се използва изключително и само за статистически цели и няма за цел да бъде използвана за лично идентифициране на потребителите. Ние не получаваме никаква информация за Вашите лични данни. Тези бисквитки ни показват.
Ние използваме информацията от бисквитките, за да направим нашите Интернет страници по-приятни и лесни за използване от потребителите и за да можем да Ви осигурим персонализирани препоръки.
Можете сами да изберете дали да приемете бисквитките или не. Ако искате да знаете кога Вашият компютър получава бисквитка, можете да настроите браузъра си така, че той да Ви уведомява за това. Така имате възможност да приемете или откажете дадена бисквитка. Вашият компютър може да бъде настроен да отхвърля всички бисквитки. Ако искате да разберете как да направите това, посетете http://www.allaboutcookies.org/. Моля, обърнете внимание, че промените в браузъра Ви, с които се деактивира функцията за бисквитки, може да попречат на части от нашия сайт да функционира правилно или да станат недостъпни, включително и за функцията „вход“.
Нашите сървъри автоматично записват информация, създавана от Вас, когато използвате услугите ни. Информацията за посещения може да включва данни като Вашият IP адрес, вида на Вашия браузър, операционна система, препращаща страница, посетени страници, местонахождение, мобилно устройство, търсени термини и информация за бисквитки. Ние получаваме Информация за посещенията, когато използвате нашите услуги, например, когато посещавате нашият уебсайт, регистрирате се за използване на нашите услуги, или взаимодействате с нашите имейл известия. Ние използваме Информацията за посещения, за да предоставяме нашите услуги, да ги измерваме, персонализираме и подобряваме. Информацията за посещенията ще бъде съхранявана в рамките на 6 месеца.
Необходимите бисквитки са абсолютно задължителни, за да функционира правилно уебсайтът. Тази категория включва само бисквитки, които гарантират основните функционалности и функции за сигурност на уебсайта. Тези бисквитки не съхраняват никаква лична информация
