• 5 ЦЕННИ МИНУТИ ЗА ВАШЕТО ТЯЛО / Джефри Брантли и Уенди МилстайнQuick View
  • ДОБРО ХРАНЕНЕ ЗА ОПТИМАЛНО ЗДРАВЕ / Д-р Андрю УейлQuick View
    • Разпродажба!
      ДОБРО ХРАНЕНЕ ЗА ОПТИМАЛНО ЗДРАВЕ / Д-р Андрю УейлQuick View
    • ДОБРО ХРАНЕНЕ ЗА ОПТИМАЛНО ЗДРАВЕ / Д-р Андрю Уейл

    • 10,00 лв.
    •  Можете да закупите книгата от тукТова е книга за доброто хранене и здраве от д-р Андрю Уейл, брилянтният иновативен и многоуважаван доктор, който има голям принос за трансформирането на начина, по който американците гледат на здравето си. Сега д-р Уейл – чиито бестселъри Спонтанно изцеление и Осем седмици за перфектно здраве ни накараха да осъзнаем способността на тялото да се лекува само – ни предлага програма за подобряване на състоянието ни като избираме правилно как и какво да ядем. Той ни предоставя всички основни факти за човешкото хранене. Тук е всичко, което трябва да знаем за мазнините, протеините, въглехидратите, минералите и витамините и тяхното отражение върху нашето здраве. В сърцето на тази книга той представя в ясни детайли неговата препоръчителна ПЕРФЕКТНА ДИЕТА, включително пълни седмични менюта, както за вкъщи, така и за в ресторанти. Направен е анализ на известни диети. Какво не знаем за диетата на Аткинс? Какво предлага диетата Монтиняк? Новост ли е диетата "Зоната"? Представени са диетични съвети за редица често срещани болестни състояния, сред които астма, алергии, сърдечна болест, мигрена и проблеми на щитовидната жлеза. Д-р Уейл ни насочва да четем етикетите на всички хранителни продукти и така да станем по-мъдри потребители. Той изяснява как една оптимална диета може да задоволи основните нужди на тялото и да засили защитите и механизмите за оздравяване на тялото. И винаги подчертава, че добрата храна и доброто чувство, което тя поражда на масата, е не само удоволствие, но и необходимост за нашето добро състояние. Така че здравословното хранене означава и хранене за удоволствие. Това е една много практична и вдъхновяваща книга за храна, диета и хранене, която призовава за промяна към по-добро и по-здравословно хранене. Андрю Уейл, доктор по медицина, е завършил Харвардския колеж и Харвардското медицинско училище, клиничен професор по медицина към Университета на Аризона и директор на Програмата по интегративна медицина. Основател е на Фондацията за интегративна медицина в Тускон, Аризона, и главен редактор на "Попитайте д-р Уейл", уеб сайт (www.drweil.com). Д-р Уейл е автор на осем книги и много от тях са бестселъри.
      * * *
       
      "Заслужено Уейл стана най-известният лекар на Америка."
      New York Times Magazine
       
      Автор: Д-р Андрю Уейл Поредица: Колекция от знания Формат: 23.5 x 16.5 см Брой на страници: 304 ISBN: 9789548055178
  • ЛЕСНИ РЕЦЕПТИ С МАСЛА И ТАХАНИ – кутия с рецепти и самозалепващи етикетиЛЕСНИ РЕЦЕПТИ С МАСЛА И ТАХАНИ – кутия с рецепти и самозалепващи етикетиQuick View
    • ЛЕСНИ РЕЦЕПТИ С МАСЛА И ТАХАНИ – кутия с рецепти и самозалепващи етикетиЛЕСНИ РЕЦЕПТИ С МАСЛА И ТАХАНИ – кутия с рецепти и самозалепващи етикетиQuick View
    • ЛЕСНИ РЕЦЕПТИ С МАСЛА И ТАХАНИ – кутия с рецепти и самозалепващи етикети

    • 15,00 лв.
    • Можете да закупите книгата от тукКолекция практични идеи представя комплект: ЛЕСНИ РЕЦЕПТИ С МАСЛА И ТАХАНИ     Един от основните принципи на здравословното хранене е да се поемат достатъчно полезни мазнини. Те се намират в най- голямо количество в ядките и някои семена, затова е необходимо тези храни да присъстват често в менюто ни. В тази кутия ще намерите: - полезните свойства на 12 вида ядки и семена, орехи, лешници, бадеми, тиквени и слънчогледови семки, фъстъци, кашу, сусам, шам фъстък, кестени, кокосови орехи и какао - приготвяне на домашни тахани и масла с натурални продукти, без консерванти - рецепти, основни насоки и тънкости - 48 етикети за бурканчета в 12 десена, на които може да се изпише информация, като име на тахана и дата на приготвяне, а бурканчетата са подходящи за оригинален подарък - вкусни и лесни рецепти с масла и тахани - 3 бонус-рецепти за приготвяне на домашен шоколад (натурален или с ядки) и марципан без консерванти
      Автор: Наталия Николова, Любомира Дузова Поредица: Колекция практични идеи Формат: 12 x 16 см Брой на страници: 104 Кутия с картички и етикети ISBN:9786191691807
  • ЛЕЧЕБНИ… МИСЛИQuick View
    • ЛЕЧЕБНИ… МИСЛИQuick View
    • ЛЕЧЕБНИ… МИСЛИ

    • 2,00 лв.
    • Можете да закупите книгата от тукЧовек притежава в своята същност всички сили да се пребори с болестите. Често се оказва, че сме се разболели защото не живеем в мир със себе си, тормозим се от вина или ниско самочувствие, страхуваме се да изразяваме чувствата си или сме подвластни на силни негативни емоции. Така както видът и качеството на храната ни са изключително важни за нашето здраве, така и нашите мисли имат не по-малко значение за него. Ако мислите ни са насочени към изцеление, то и тялото ни може да се изцели. В тази книга ще откриете много примери за лечебни мисли, наричани твърдения, за физически, емоционални, ментални и духовни изцеления.
      Съставил: Наталия Николова Поредица: Джобни книги Формат: 10 x 13 см Брой на страници: 128 Корица: мека ISBN:9786191690923
  • ЛЕЧЕБНИТЕ СИЛИ НА… МИСЪЛТА / Дейвид ХамилтънQuick View
    • ЛЕЧЕБНИТЕ СИЛИ НА… МИСЪЛТА / Дейвид ХамилтънQuick View
    • ЛЕЧЕБНИТЕ СИЛИ НА… МИСЪЛТА / Дейвид Хамилтън

    • 2,00 лв.
    • Можете да закупите книгата от тук„Като учен, възприел нов начин на мислене, Дейвид създаде мост, който ще помогне на много търсещи хора да разберат връзката между тялото, съзнанието и духовната същност.“ ЛУИЗ ХЕЙ „Науката казва, че мислите са продукти на химикалите, защото химическите промени могат да променят съзнанието. Но сега знаем, че мислите също причиняват химически промени. Така че, кое е първото – мислите или химикалите? Сигурен съм, че мислите в крайна сметка идват първи и повлияват самата сърцевина на реалността, на нивото, където се създават най-малките частици.“ Дейвид ХамилтънАвтор: Дейвид Р. Хамилтън Поредица: Джобни книги Формат: 10 x 13 см Брой на страници: 128 Корица: мека ISBN: 9789548055789
  • ЛЕЧЕБНИТЕ СИЛИ НА… ПОДПРАВКИТЕQuick View
  • ЛЕЧЕБНИТЕ СИЛИ НА… ХРАНИТЕQuick View
    • ЛЕЧЕБНИТЕ СИЛИ НА… ХРАНИТЕQuick View
    • ЛЕЧЕБНИТЕ СИЛИ НА… ХРАНИТЕ

    • 2,00 лв.
    • Можете да закупите книгата от тук  Сигурно сте чували за храните с нисък гликемичен индекс. Те помагат за поддържа- нето на ниски нива на инсулин, което забавя формирането на мазнини и ги преобразува обратно в енергия, т.е. не влияят на кръвната ни захар и от тях не се пълнее. Ще откриете, че ако решите да се храните здравословно ще имате изклю-чително богат избор от такива храни.Научете за тях и си подарете здраве! Автор: Монт ООД Поредица: Джобни книги Формат: 10 x 13 см Брой на страници: 128 Корица: мека ISBN:9789548055451
  • ПРОГРАМА ЗА ОТСЛАБВАНЕ НА СВРЪХ-ЧУВСТВИТЕЛНИ ХОРА / Колет Берън – РийдQuick View
  • РЕЦЕПТИ ЗА ЗДРАВОСЛОВНИ… ИЗКУШЕНИЯQuick View
  • РЕШАВАЩА МЕТАБОЛИТНА ДИЕТА / Скот Ригден и Барбара ШилтцQuick View
    • РЕШАВАЩА МЕТАБОЛИТНА ДИЕТА / Скот Ригден и Барбара ШилтцQuick View
    • РЕШАВАЩА МЕТАБОЛИТНА ДИЕТА / Скот Ригден и Барбара Шилтц

    • 10,00 лв.
    • Можете да закупите книгата от тукКАКВО ТРЯБВА ДА ЗНАЕТЕ ЗА ОТСЛАБВАНЕТОПет познати метаболитни смущения могат да саботират вашите усилия за отслабване. Тази книга ви казва кои са те и как да ги коригирате така, че отново да можете да отслабнете. А те са: чувствителност към въглехидрати; свръхчувствителност към храни; метаболитен синдром; хормонален дисбаланс; нарушена чернодробна детоксификация.Познатият в цяла Америка експерт по отслабването Скот Ригден, доктор по медицина, е определил, че тези смущения карат вашия метаболизъм "да се забави", когато сте на диета, правейки отслабването почти невъзможно – тялото ви съхранява мазнините, вместо да ги изгаря. Използвайки прости тестове и историята на всеки случай, д-р Ригден помага да определите вашия метаболитен профил и да разберете неговите ефекти. Той ви насочва в изработването на личен план, използвайки диета, добавки и упражнения, за да се върнете обратно към безопасното и постоянно отслабване.
      ТОВА Е НОВО – И ДЕЙСТВА!Базирайки се на иновациите в биохимията, генетиката и науката за хранене, книгата предлага стратегии за балансиране на щитовидната жлеза, надбъбречните и полови хормони и описва пионерната работа върху чувствителността към храна. Д-р Ригден обсъжда също важността на гликемичния индекс, нутригеномиката и твърде многото или твърде малкото кортизол; фактът, че някои предписани лекарства могат да доведат до напълняване (и до разрешаване на този проблем!); нови изследвания за чернодробната детоксификация и защо хората напълняват след като развият хронични заболявания.За всеки метаболитен тип има подробни хранителни планове и рецепти. Дава нови възможности за отчаяните, неправилно разбрани и често неправилно лекувани хора с наднормено тегло, многократно проваляли се в контролирането на килограмите. Грабнете книгата, задвижете двигателя на вашето тяло за изгаряне на мазнини и започнете днес вашата решителна метаболитна диета.

      Ако се заинтересувахте, можете да прочетете началото на книгата тук: ULTIMATE_MET_DIET

      Автори: Скот Ригден и Барбара Шилтц Поредица: Колекция от знания Формат: 13 x 20 см Брой на страници: 320 Корица: мека ISBN: 9789548055475