Самопознание и самопомощ

  • 5 ЦЕННИ МИНУТИ ЗА ВАШЕТО ТЯЛО / Джефри Брантли и Уенди Милстайн Quick View
  • ВЕЧНИ ПРИТЧИ ЗА… ЛЮБОВТА Quick View
  • ДОБРО ХРАНЕНЕ ЗА ОПТИМАЛНО ЗДРАВЕ / Д-р Андрю Уейл Quick View
    • Разпродажба!
      ДОБРО ХРАНЕНЕ ЗА ОПТИМАЛНО ЗДРАВЕ / Д-р Андрю Уейл Quick View

    • ДОБРО ХРАНЕНЕ ЗА ОПТИМАЛНО ЗДРАВЕ / Д-р Андрю Уейл

    • 10,00 лв.
    •  Можете да закупите книгата от тук Това е книга за доброто хранене и здраве от д-р Андрю Уейл, брилянтният иновативен и многоуважаван доктор, който има голям принос за трансформирането на начина, по който американците гледат на здравето си. Сега д-р Уейл – чиито бестселъри Спонтанно изцеление и Осем седмици за перфектно здраве ни накараха да осъзнаем способността на тялото да се лекува само – ни предлага програма за подобряване на състоянието ни като избираме правилно как и какво да ядем. Той ни предоставя всички основни факти за човешкото хранене. Тук е всичко, което трябва да знаем за мазнините, протеините, въглехидратите, минералите и витамините и тяхното отражение върху нашето здраве. В сърцето на тази книга той представя в ясни детайли неговата препоръчителна ПЕРФЕКТНА ДИЕТА, включително пълни седмични менюта, както за вкъщи, така и за в ресторанти. Направен е анализ на известни диети. Какво не знаем за диетата на Аткинс? Какво предлага диетата Монтиняк? Новост ли е диетата "Зоната"? Представени са диетични съвети за редица често срещани болестни състояния, сред които астма, алергии, сърдечна болест, мигрена и проблеми на щитовидната жлеза. Д-р Уейл ни насочва да четем етикетите на всички хранителни продукти и така да станем по-мъдри потребители. Той изяснява как една оптимална диета може да задоволи основните нужди на тялото и да засили защитите и механизмите за оздравяване на тялото. И винаги подчертава, че добрата храна и доброто чувство, което тя поражда на масата, е не само удоволствие, но и необходимост за нашето добро състояние. Така че здравословното хранене означава и хранене за удоволствие. Това е една много практична и вдъхновяваща книга за храна, диета и хранене, която призовава за промяна към по-добро и по-здравословно хранене. Андрю Уейл, доктор по медицина, е завършил Харвардския колеж и Харвардското медицинско училище, клиничен професор по медицина към Университета на Аризона и директор на Програмата по интегративна медицина. Основател е на Фондацията за интегративна медицина в Тускон, Аризона, и главен редактор на "Попитайте д-р Уейл", уеб сайт (www.drweil.com). Д-р Уейл е автор на осем книги и много от тях са бестселъри.
      * * *
       
      "Заслужено Уейл стана най-известният лекар на Америка."
      New York Times Magazine
       
      Автор: Д-р Андрю Уейл Поредица: Колекция от знания Формат: 23.5 x 16.5 см Брой на страници: 304 ISBN: 9789548055178
  • ЗДРАВОСЛОВНИТЕ… СЛАДОЛЕДИ Quick View
  • КАК ДА ОТСЛАБНЕМ… БЪРЗО Quick View
    • КАК ДА ОТСЛАБНЕМ… БЪРЗО Quick View

    • КАК ДА ОТСЛАБНЕМ… БЪРЗО

    • 2,00 лв.
    • Можете да закупите книгата от тук
      • Не харесвате образа си в огледалото?
      • Не се чувствате удобно в кожата си?
      • Менюто ви от вода, вода и вода - сутрин, обед и вечер не помръдва стрелката на кантара надолу?
      Не се отчайвайте! Можете да постигнете желаната фигура със съвсем малки и кратки усилия. Трябва само да спазвате някой от специалните режими, които са добро решение за всяка фигура и всяка талия. Автор: Монт ООД Поредица: Джобни книги Формат: 10 x 13 см Брой на страници: 128 Корица: мека ISBN:9789548055390
  • КАК ОТСЛАБВАТ ПО… СВЕТА Quick View
  • ЛЕСНИ РЕЦЕПТИ до 400 калории – повече от 100 рецепти с 3 основни съставки / Наталия Николова Quick View
  • ЛЕСНИ РЕЦЕПТИ ЗА ЗИМНИНА – кутия с рецепти и етикети за бурканиЛЕСНИ РЕЦЕПТИ ЗА ЗИМНИНА – кутия с рецепти и етикети за буркани Quick View
    • ЛЕСНИ РЕЦЕПТИ ЗА ЗИМНИНА – кутия с рецепти и етикети за бурканиЛЕСНИ РЕЦЕПТИ ЗА ЗИМНИНА – кутия с рецепти и етикети за буркани Quick View

    • ЛЕСНИ РЕЦЕПТИ ЗА ЗИМНИНА – кутия с рецепти и етикети за буркани

    • 15,00 лв.
    •  Можете да закупите книгата от тукКолекция практични идеи представя комплект: ЛЕСНИ РЕЦЕПТИ ЗА ЗИМНИНА Приложение: * лесно приготвяне на храна без Е-та и излишна захар * изписване на важна информация на етикетите, като име на храната и година на приготвяне * със залепените етикети бурканчетата ще изглеждат по-хубави от тези в магазина * бурканче с полезна храна и хубав етикет е оригинален подарък, когато отиваме на гости * комплектът ще зарадва домакините, които сами приготвят зимнината си Съдържание: 32 ОСНОВНИ РЕЦЕПТИ * 96 ЕТИКЕТА ЗА БУРКАНИ В 12 ДЕСЕНА
      Автор: Наталия Николова, Любомира Дузова Поредица: Колекция практични идеи Формат: 12 x 16 см Брой на страници: 90 Кутия с картички и етикети ISBN:9786191691692
  • ЛЕСНИ РЕЦЕПТИ С МАСЛА И ТАХАНИ – кутия с рецепти и самозалепващи етикетиЛЕСНИ РЕЦЕПТИ С МАСЛА И ТАХАНИ – кутия с рецепти и самозалепващи етикети Quick View
    • ЛЕСНИ РЕЦЕПТИ С МАСЛА И ТАХАНИ – кутия с рецепти и самозалепващи етикетиЛЕСНИ РЕЦЕПТИ С МАСЛА И ТАХАНИ – кутия с рецепти и самозалепващи етикети Quick View

    • ЛЕСНИ РЕЦЕПТИ С МАСЛА И ТАХАНИ – кутия с рецепти и самозалепващи етикети

    • 15,00 лв.
    • Можете да закупите книгата от тукКолекция практични идеи представя комплект: ЛЕСНИ РЕЦЕПТИ С МАСЛА И ТАХАНИ     Един от основните принципи на здравословното хранене е да се поемат достатъчно полезни мазнини. Те се намират в най- голямо количество в ядките и някои семена, затова е необходимо тези храни да присъстват често в менюто ни. В тази кутия ще намерите: - полезните свойства на 12 вида ядки и семена, орехи, лешници, бадеми, тиквени и слънчогледови семки, фъстъци, кашу, сусам, шам фъстък, кестени, кокосови орехи и какао - приготвяне на домашни тахани и масла с натурални продукти, без консерванти - рецепти, основни насоки и тънкости - 48 етикети за бурканчета в 12 десена, на които може да се изпише информация, като име на тахана и дата на приготвяне, а бурканчетата са подходящи за оригинален подарък - вкусни и лесни рецепти с масла и тахани - 3 бонус-рецепти за приготвяне на домашен шоколад (натурален или с ядки) и марципан без консерванти
      Автор: Наталия Николова, Любомира Дузова Поредица: Колекция практични идеи Формат: 12 x 16 см Брой на страници: 104 Кутия с картички и етикети ISBN:9786191691807
  • ЛЕЧЕБНИ… МИСЛИ Quick View
    • ЛЕЧЕБНИ… МИСЛИ Quick View

    • ЛЕЧЕБНИ… МИСЛИ

    • 2,00 лв.
    • Можете да закупите книгата от тук Човек притежава в своята същност всички сили да се пребори с болестите. Често се оказва, че сме се разболели защото не живеем в мир със себе си, тормозим се от вина или ниско самочувствие, страхуваме се да изразяваме чувствата си или сме подвластни на силни негативни емоции. Така както видът и качеството на храната ни са изключително важни за нашето здраве, така и нашите мисли имат не по-малко значение за него. Ако мислите ни са насочени към изцеление, то и тялото ни може да се изцели. В тази книга ще откриете много примери за лечебни мисли, наричани твърдения, за физически, емоционални, ментални и духовни изцеления.
      Съставил: Наталия Николова Поредица: Джобни книги Формат: 10 x 13 см Брой на страници: 128 Корица: мека ISBN:9786191690923